5.3 km | 00:34:37 | 06:34/km日期: 2024-06-13 10:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 63.1
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'39" / 06'34" / 06'37" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'24") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'39" | 00:19'23" |
| 4 | 06'34" | 00:25'57" |
| 5 | 06'37" | 00:32'34" |
| 5.3 | 07'41" | 00:34'37" |
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