7.1 km | 00:50:03 | 07:03/km日期: 2024-06-12 16:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 56.7
Pace: 07'00" / 06'59" / 07'00" / 06'48" / 07'22" / 06'56" / 07'12" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'16") | 91 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
48.70 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
587.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 07'00" | 00:20'59" |
| 4 | 06'48" | 00:27'47" |
| 5 | 07'22" | 00:35'09" |
| 6 | 06'56" | 00:42'05" |
| 7 | 07'12" | 00:49'17" |
| 7.1 | 07'30" | 00:49'58" |
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