黃玉輝 2016/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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10.0 km | 01:05:24 | 06:30/km

日期: 2016-08-03 06:00 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'30" / 06'20" / 06'18" / 06'12" / 06'12" / 06'07" / 06'44" / 07'25" / 06'17" / 13'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'04"

(13'04")

06'38"

1969 / 1969

2

52'20"

(01:05'24")

06'26"

8114 / 10084

8月累積里程 : 158.25 km

XT 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 小賴和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'30"	00:13'18"
3	06'20"	00:19'38"
4	06'18"	00:25'56"
5	06'12"	00:32'08"
6	06'12"	00:38'20"
7	06'07"	00:44'27"
8	06'44"	00:51'11"
9	07'25"	00:58'36"
10	06'17"	01:04'53"
10.0	13'57"	01:05'24"

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