5.0 km | 00:27:44 | 05:30/km日期: 2024-06-07 17:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 05'37" / 05'11" / 06'12" / 05'14" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'06") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.05 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
790.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'11" | 00:10'48" |
| 3 | 06'12" | 00:17'00" |
| 4 | 05'14" | 00:22'14" |
| 5 | 05'21" | 00:27'35" |
| 5.0 | 05'16" | 00:27'45" |
留言 
