李卓彥 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

李卓彥基隆
ID 70447

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6.7 km | 00:46:43 | 07:00/km

日期: 2024-06-10 20:44 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9

Pace: 07'48" / 07'19" / 06'58" / 07'07" / 06'49" / 06'36" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'45" (+01'12")

991 / 991

2

07'20"

(15'01")

07'16" (+00'43")

1008 / 1999

3

07'04"

(22'05")

07'02" (+00'29")

1003 / 3003

4

07'07"

(29'12")

07'06" (+00'33")

1002 / 4005

5

06'56"

(36'08")

06'51" (+00'18")

1011 / 5017

展開計圈分析

6月累積里程 : 20.95 km

Nike Q 累積 : 461.9 km

Android - asus ASUS_AI2202 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'19"	00:15'07"
3	06'58"	00:22'05"
4	07'07"	00:29'12"
5	06'49"	00:36'01"
6	06'36"	00:42'37"
6.7	05'34"	00:46'24"

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