5.1 km | 00:37:51 | 07:23/km日期: 2024-06-13 19:29 - 平均心率: 117 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'21" / 07'02" / 07'02" / 07'10" / 07'15" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+01'19") | 123 / 5123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 95.43 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'02" | 00:15'23" |
| 3 | 07'02" | 00:22'25" |
| 4 | 07'10" | 00:29'35" |
| 5 | 07'15" | 00:36'50" |
| 5.1 | 08'23" | 00:37'52" |
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