8.8 km | 01:02:18 | 07:04/km日期: 2024-06-14 04:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'48" / 06'10" / 05'56" / 06'14" / 05'46" / 05'35" / 05'48" / 07'06" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'09") | 1001 / 1001 | 192 / 76 |
| 2 | | 06'11" (+00'33") | 1001 / 2002 | 196 / 82 |
| 3 | | 06'32" (+00'54") | 1001 / 3003 | 186 / 81 |
| 4 | | 06'11" (+00'33") | 1000 / 4004 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5004 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6005 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 7006 | 182 / 95 |
| 8 | | 07'09" (+01'31") | 1001 / 8007 | 161 / 86 |
| 9 | | 15'20" (+09'42") | 798 / 8806 | 100 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 250.13 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'10" | 00:12'58" |
| 3 | 05'56" | 00:18'54" |
| 4 | 06'14" | 00:25'08" |
| 5 | 05'46" | 00:30'54" |
| 6 | 05'35" | 00:36'29" |
| 7 | 05'48" | 00:42'17" |
| 8 | 07'06" | 00:49'23" |
| 8.8 | 16'00" | 01:02'18" |
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