8.0 km | 00:56:53 | 07:04/km日期: 2024-06-07 19:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'55" / 07'16" / 07'19" / 07'24" / 06'22" / 05'28" / 09'42" / 06'17" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'19") | 870 / 1870 |
| 3 | | 10'37" (+05'04") | 181 / 2051 |
| 4 | | 06'59" (+01'26") | 1000 / 3051 |
| 5 | | 06'58" (+01'25") | 821 / 3873 |
| 6 | | 10'33" (+05'00") | 169 / 4042 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 5042 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 6042 |
| 9 | | 10'52" (+05'19") | 95 / 6138 |
| 10 | | 05:40'31" (+34'58") | 8 / 6146 |
| 11 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 7146 |
| 12 | | 06'23" (+00'50") | 884 / 8031 |
| 13 | | 07'55" (+02'22") | 10 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 43.66 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'16" | 00:14'11" |
| 3 | 07'19" | 00:21'30" |
| 4 | 07'24" | 00:28'54" |
| 5 | 06'22" | 00:35'16" |
| 6 | 05'28" | 00:40'44" |
| 7 | 09'42" | 00:50'26" |
| 8 | 06'17" | 00:56'43" |
| 8.0 | 06'22" | 00:56'59" |
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