8.1 km | 01:12:50 | 09:00/km日期: 2024-06-13 17:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 75.1
Pace: 08'51" / 08'02" / 09'02" / 08'43" / 09'02" / 09'21" / 08'50" / 08'26" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'37" (+20'36") | 91 / 8091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.25 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
1032.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'02" | 00:16'53" |
| 3 | 09'02" | 00:25'55" |
| 4 | 08'43" | 00:34'38" |
| 5 | 09'02" | 00:43'40" |
| 6 | 09'21" | 00:53'01" |
| 7 | 08'50" | 01:01'51" |
| 8 | 08'26" | 01:10'17" |
| 8.1 | 25'46" | 01:12'38" |
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