7.0 km | 01:20:31 | 11:35/km日期: 2024-06-07 20:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.8
Pace: 10'47" / 06'10" / 07'49" / 13'43" / 13'23" / 13'24" / 15'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+04'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+07'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+07'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'23" (+07'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+09'30") | 951 / 6951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 06'10" | 00:16'57" |
| 3 | 07'49" | 00:24'46" |
| 4 | 13'43" | 00:38'29" |
| 5 | 13'23" | 00:51'52" |
| 6 | 13'24" | 01:05'16" |
| 7.0 | 15'07" | 01:19'39" |
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