5.2 km | 01:03:26 | 12:11/km日期: 2024-06-14 17:34 - 平均心率: 75 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.5
Pace: 07'03" / 02'20" / 03'37" / 03'38" / 12'00" / 02'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'41" (+12'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'37" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+09'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:12'15" (+09'56") | 205 / 5205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 02'20" | 00:09'23" |
| 3 | 03'37" | 00:13'00" |
| 4 | 03'38" | 00:16'38" |
| 5 | 12'00" | 00:28'38" |
| 5.2 | 02'26" | 00:29'08" |
留言 
