12.2 km | 01:33:46 | 07:42/km日期: 2016-06-07 19:10 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 69 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'57" / 05'35" / 06'55" / 08'08" / 08'13" / 08'35" / 13'57" / 06'14" / 06'23" / 06'57" / 07'29" / 08'14" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'35" | 00:11'32" |
| 3 | 06'55" | 00:18'27" |
| 4 | 08'08" | 00:26'35" |
| 5 | 08'13" | 00:34'48" |
| 6 | 08'35" | 00:43'23" |
| 7 | 13'57" | 00:57'20" |
| 8 | 06'14" | 01:03'34" |
| 9 | 06'23" | 01:09'57" |
| 10 | 06'57" | 01:16'54" |
| 11 | 07'29" | 01:24'23" |
| 12 | 08'14" | 01:32'37" |
| 12.2 | 07'16" | 01:33'46" |
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