3.0 km | 00:24:03 | 07:57/km日期: 2024-06-16 04:26 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 152 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 4818 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89.9
Pace: 08'00" / 08'05" / 07'46" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'00" (+00'13") | 1000 / 1000 | 201 / 62 |
| 2 | | 08'04" (+00'17") | 1001 / 2001 | 199 / 62 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3001 | 200 / 64 |
| 4 | | 07'50" (+00'03") | 23 / 3024 | 196 / 65 |
Run relax
Depart for the next stop
聽歌
光陰的故事
年輕時為你 寫的歌恐怕
你早已忘了吧
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
179.90 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'05" | 00:16'05" |
| 3 | 07'46" | 00:23'51" |
| 3.0 | 08'01" | 00:24'03" |
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