余深賢 2024/06/15 訓練日誌

余深賢花蓮
ID 8878

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余深賢

10.1 km | 01:08:56 | 06:47/km

日期: 2024-06-15 21:58 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84.19

Pace: 06'49" / 06'38" / 06'40" / 06'54" / 06'40" / 06'58" / 06'36" / 06'52" / 07'01" / 06'44" / 07'44" /

基本訓練

6月累積里程 : 191.05 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4621.2 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

邱弘文和陳添丁說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'38"	00:13'27"
3	06'40"	00:20'07"
4	06'54"	00:27'01"
5	06'40"	00:33'41"
6	06'58"	00:40'39"
7	06'36"	00:47'15"
8	06'52"	00:54'07"
9	07'01"	01:01'08"
10	06'44"	01:07'52"
10.1	07'35"	01:08'57"

朋友動態

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