3.0 km | 00:27:42 | 09:20/km日期: 2024-05-07 16:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.9
Pace: 09'36" / 09'11" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+00'04") | 965 / 2965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
6.87 km 
adidas Boston 12 累積 :
884.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 09'11" | 00:18'47" |
| 3.0 | 00'01" | 00:18'48" |
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