Danny Chung 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Danny Chung 桃園
ID 190891

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8.4 km | 01:05:01 | 07:44/km

日期: 2016-08-04 05:07 - 地點: 新中北路上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'58" / 05'53" / 05'37" / 05'17" / 10'10" / 07'10" / 08'45" / 08'12" / 17'54" /

基本訓練
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運動啦

8月累積里程 : 49.49 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曹至詠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'53"	00:12'51"
3	05'37"	00:18'28"
4	05'17"	00:23'45"
5	10'10"	00:33'55"
6	07'10"	00:41'05"
7	08'45"	00:49'50"
8	08'12"	00:58'02"
8.4	17'41"	01:05'01"

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