5.0 km | 03:11:39 | 38:05/km日期: 2024-06-16 07:04 - 平均心率: 94 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 89.6
Pace: 27'01" / 52'29" / 64'47" / 51'43" / 12'27" / 01'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'09" (+14'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 52'28" (+40'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:04'47" (+52'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'44" (+22'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'13" | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'01" | 00:27'01" |
| 2 | 52'29" | 01:19'30" |
| 3 | 64'47" | 02:24'17" |
| 4 | 51'43" | 03:16'00" |
| 5 | 12'27" | 03:28'27" |
| 5.0 | 01'02" | 03:28'29" |
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