呂志宏(錸德竹22晨跑團) 2016/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏(錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 193750

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呂志宏(錸德竹22晨跑團)

1.0 km | 00:06:31 | 06:15/km

日期: 2016-08-05 14:21 - 卡路里: 55 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 08'55" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53"

1000 / 1000

2

00'38"

(06'31")

17'51" (+11'58")

35 / 1035

8月累積里程 : 603.81 km

SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 : 10100.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

安苡瑈和呂志宏(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
1.0	20'39"	00:09'39"

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