蘇元擁 2024/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

蘇元擁台南
ID 54570

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11.7 km | 01:26:04 | 07:22/km

日期: 2024-05-31 11:03 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63.9

Pace: 07'38" / 07'18" / 07'09" / 07'04" / 07'07" / 06'57" / 07'47" / 07'16" / 07'25" / 07'47" / 07'28" / 07'34" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.41 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'18"	00:14'56"
3	07'09"	00:22'05"
4	07'04"	00:29'09"
5	07'07"	00:36'16"
6	06'57"	00:43'13"
7	07'47"	00:51'00"
8	07'16"	00:58'16"
9	07'25"	01:05'41"
10	07'47"	01:13'28"
11	07'28"	01:20'56"
11.7	07'37"	01:26'05"

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