10.0 km | 01:30:32 | 09:01/km日期: 2024-06-15 08:07 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'13" / 08'56" / 09'26" / 08'52" / 09'35" / 08'57" / 09'19" / 10'53" / 07'54" / 08'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'51" (+02'58") | 24 / 10024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.28 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'56" | 00:17'09" |
| 3 | 09'26" | 00:26'35" |
| 4 | 08'52" | 00:35'27" |
| 5 | 09'35" | 00:45'02" |
| 6 | 08'57" | 00:53'59" |
| 7 | 09'19" | 01:03'18" |
| 8 | 10'53" | 01:14'11" |
| 9 | 07'54" | 01:22'05" |
| 10 | 08'04" | 01:30'09" |
| 10.0 | 10'46" | 01:30'25" |
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