Zhi 2016/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Zhi 台中
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4.7 km | 00:38:21 | 08:11/km

日期: 2016-08-02 21:51 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'07" / 08'18" / 10'12" / 06'26" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'05" (+01'39")

990 / 990

2

08'24"

(16'25")

08'18" (+01'52")

1011 / 2002

3

10'12"

(26'37")

10'12" (+03'46")

999 / 3002

4

06'26"

(33'03")

06'26"

998 / 4000

5

05'18"

(38'21")

07'45" (+01'19")

683 / 4683

8月累積里程 : 47.49 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

嚴毓琇, t a i c 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'18"	00:16'25"
3	10'12"	00:26'37"
4	06'26"	00:33'03"
4.7	07'45"	00:38'21"

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