5.3 km | 00:22:30 | 04:14/km日期: 2024-06-18 19:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.6
Pace: 04'17" / 04'11" / 05'34" / 04'10" / 06'48" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'19") | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.08 km 
Adidas Boston 10 累積 :
717.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'11" | 00:08'28" |
| 3 | 05'34" | 00:14'02" |
| 4 | 04'10" | 00:18'12" |
| 5 | 06'48" | 00:25'00" |
| 5.3 | 04'26" | 00:26'22" |
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