7.2 km | 00:40:49 | 05:41/km日期: 2024-06-14 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'38" / 05'47" / 05'40" / 05'52" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 118.42 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'47" | 00:11'25" |
| 3 | 05'40" | 00:17'05" |
| 4 | 05'52" | 00:22'57" |
| 5 | 05'44" | 00:28'41" |
| 6 | 05'38" | 00:34'19" |
| 7 | 05'34" | 00:39'53" |
| 7.2 | 05'31" | 00:40'49" |
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