5.7 km | 00:41:30 | 07:14/km日期: 2024-06-17 08:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'06" / 06'48" / 06'45" / 07'09" / 06'43" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'47") | 734 / 5734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 202.39 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'48" | 00:13'54" |
| 3 | 06'45" | 00:20'39" |
| 4 | 07'09" | 00:27'48" |
| 5 | 06'43" | 00:34'31" |
| 5.7 | 09'30" | 00:41'30" |
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