6.5 km | 00:41:28 | 06:22/km日期: 2024-06-16 05:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'39" / 07'19" / 10'55" / 06'19" / 06'20" / 06'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
105.17 km 
nike zoom fly 4 累積 :
302.2 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'19" | 00:15'58" |
| 3 | 10'55" | 00:26'53" |
| 4 | 06'19" | 00:33'12" |
| 5 | 06'20" | 00:39'32" |
| 6 | 06'08" | 00:45'40" |
| 6.5 | 06'31" | 00:49'00" |
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