10.1 km | 00:50:40 | 04:59/km日期: 2024-06-18 22:44 - 平均心率: 154 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'25" / 05'00" / 05'17" / 05'09" / 05'06" / 05'03" / 04'47" / 04'33" / 04'43" / 04'57" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'21") | 140 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
303.12 km 
母子鱷魚 4代Y拖2號 累積 :
1395.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 05'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'06" | 00:25'57" |
| 6 | 05'03" | 00:31'00" |
| 7 | 04'47" | 00:35'47" |
| 8 | 04'33" | 00:40'20" |
| 9 | 04'43" | 00:45'03" |
| 10 | 04'57" | 00:50'00" |
| 10.1 | 04'51" | 00:50'41" |
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