10.3 km | 01:03:19 | 06:09/km日期: 2024-06-19 08:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'24" / 05'59" / 06'15" / 05'50" / 05'55" / 06'02" / 05'52" / 06'04" / 05'54" / 06'28" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 780 / 6780 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7780 |
| 9 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 8780 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 9780 |
| 11 | | 07'21" (+01'36") | 486 / 10266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.68 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'59" | 00:13'23" |
| 3 | 06'15" | 00:19'38" |
| 4 | 05'50" | 00:25'28" |
| 5 | 05'55" | 00:31'23" |
| 6 | 06'02" | 00:37'25" |
| 7 | 05'52" | 00:43'17" |
| 8 | 06'04" | 00:49'21" |
| 9 | 05'54" | 00:55'15" |
| 10 | 06'28" | 01:01'43" |
| 10.3 | 05'59" | 01:03'19" |
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