9.8 km | 01:37:41 | 09:58/km日期: 2024-06-19 18:22 - 平均心率: 127 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'14" / 07'26" / 08'02" / 12'04" / 10'42" / 08'49" / 11'13" / 09'15" / 10'00" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'12" (+08'57") | 798 / 9798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 132.51 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'26" | 00:14'40" |
| 3 | 08'02" | 00:22'42" |
| 4 | 12'04" | 00:34'46" |
| 5 | 10'42" | 00:45'28" |
| 6 | 08'49" | 00:54'17" |
| 7 | 11'13" | 01:05'30" |
| 8 | 09'15" | 01:14'45" |
| 9 | 10'00" | 01:24'45" |
| 9.8 | 16'12" | 01:37'42" |
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