6.0 km | 00:32:47 | 05:27/km日期: 2016-08-04 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'24" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'28" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'17") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'15" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'26" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'36" (+00'21") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'29" (+00'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'25" (+00'10") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'28" (+00'13") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'26" (+00'11") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'28" (+00'13") | 500 / 6000 |
| 13 | | 04'25" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'32" | 00:10'56" |
| 3 | 05'29" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'27" | 00:27'18" |
| 6 | 05'28" | 00:32'46" |
| 6.0 | 04'41" | 00:32'48" |
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