5.6 km | 00:38:11 | 06:46/km日期: 2016-08-04 22:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 5974 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'41" / 06'46" / 06'39" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 1000 | 166 / 88 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1008 / 2008 | 161 / 91 |
| 3 | | 06'45" (+00'07") | 1007 / 3016 | 150 / 98 |
| 4 | | 06'42" (+00'04") | 1008 / 4024 | 145 / 102 |
| 5 | | 06'38" | 1004 / 5028 | 156 / 96 |
| 6 | | 06'37" | 640 / 5669 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.38 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'47" | 00:13'37" |
| 3 | 06'41" | 00:20'18" |
| 4 | 06'46" | 00:27'04" |
| 5 | 06'39" | 00:33'43" |
| 5.6 | 06'58" | 00:38'11" |
留言 
