suwh 2016/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

suwh 高雄
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11.1 km | 01:12:09 | 06:30/km

日期: 2016-08-04 18:59 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%

Pace: 06'56" / 07'13" / 07'16" / 07'16" / 07'21" / 06'44" / 06'53" / 06'25" / 06'22" / 06'11" / 47'06" /

8月累積里程 : 148.19 km

XT 上傳 | 8 years ago

俊龍, 賴契宏和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'13"	00:14'09"
3	07'16"	00:21'25"
4	07'16"	00:28'41"
5	07'21"	00:36'02"
6	06'44"	00:42'46"
7	06'53"	00:49'39"
8	06'25"	00:56'04"
9	06'22"	01:02'26"
10	06'11"	01:08'37"
11.1	03'17"	01:12'09"

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