10.5 km | 01:03:24 | 06:03/km日期: 2024-06-20 08:03 - 平均心率: 127 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 81
Pace: 07'16" / 05'49" / 05'51" / 05'47" / 05'52" / 05'41" / 05'40" / 05'51" / 06'10" / 05'52" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 10 / 7010 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 8010 |
| 10 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 9010 |
| 11 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 10010 |
| 12 | | 07'39" (+01'59") | 450 / 10460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.68 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'49" | 00:13'05" |
| 3 | 05'51" | 00:18'56" |
| 4 | 05'47" | 00:24'43" |
| 5 | 05'52" | 00:30'35" |
| 6 | 05'41" | 00:36'16" |
| 7 | 05'40" | 00:41'56" |
| 8 | 05'51" | 00:47'47" |
| 9 | 06'10" | 00:53'57" |
| 10 | 05'52" | 00:59'49" |
| 10.5 | 07'46" | 01:03'24" |
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