3.0 km | 00:19:20 | 06:23/km日期: 2024-06-20 19:06 - 平均心率: 132 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.1
Pace: 07'03" / 14'54" / 05'40" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 23 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 12.19 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 14'54" | 00:21'57" |
| 3 | 05'40" | 00:27'37" |
| 3.0 | 04'54" | 00:27'44" |
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