5.1 km | 00:32:30 | 06:22/km日期: 2016-08-07 18:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'45" / 05'22" / 07'01" / 10'16" / 06'12" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 07'01" | 00:18'08" |
| 4 | 10'16" | 00:28'24" |
| 5 | 06'12" | 00:34'36" |
| 5.1 | 05'10" | 00:35'08" |
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