8.4 km | 00:57:59 | 06:53/km日期: 2024-06-22 19:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'56" / 05'49" / 05'26" / 05'53" / 06'25" / 11'11" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'42") | 273 / 273 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 1273 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2273 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 3273 |
| 5 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4273 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 5273 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 6273 |
| 8 | | 08'32" (+02'56") | 1000 / 7273 |
| 9 | | 10'01" (+04'25") | 1000 / 8273 |
| 10 | | 11'26" (+05'50") | 44 / 8318 |
| 11 | | 21'54" (+16'18") | 91 / 8409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 05'49" | 00:23'59" |
| 5 | 05'26" | 00:29'25" |
| 6 | 05'53" | 00:35'18" |
| 7 | 06'25" | 00:41'43" |
| 8 | 11'11" | 00:52'54" |
| 8.4 | 12'27" | 00:58'00" |
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