黃玉輝 2016/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃玉輝桃園
ID 4915

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12.0 km | 01:18:27 | 06:31/km

日期: 2016-08-06 17:00 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'02" / 06'39" / 05'54" / 05'47" / 06'26" / 05'52" / 11'07" / 06'00" / 05'46" / 05'36" / 18'10" /

8月累積里程 : 158.25 km

XT 上傳 | 8 years ago

丁國泰, 品衡(慢慢蛇) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'02"	00:18'44"
4	06'39"	00:25'23"
5	05'54"	00:31'17"
6	05'47"	00:37'04"
7	06'26"	00:43'30"
8	05'52"	00:49'22"
9	11'07"	01:00'29"
10	06'00"	01:06'29"
11	05'46"	01:12'15"
12	05'36"	01:17'51"
12.0	18'10"	01:18'27"

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