5.0 km | 00:39:11 | 07:49/km日期: 2016-08-07 19:32 - 平均心率: 117 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 88%
Pace: 08'07" / 09'11" / 07'56" / 10'21" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 296.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'11" | 00:17'18" |
| 3 | 07'56" | 00:25'14" |
| 4 | 10'21" | 00:35'35" |
| 5 | 06'22" | 00:41'57" |
| 5.0 | 05'03" | 00:41'59" |
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