10.3 km | 00:51:27 | 04:59/km日期: 2024-06-23 06:40 - 平均心率: 179 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 29°C - 濕度: 84.3
Pace: 04'34" / 04'37" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 05'04" / 04'44" / 05'02" / 04'55" / 04'51" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 301.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'37" | 00:09'11" |
| 3 | 04'40" | 00:13'51" |
| 4 | 04'45" | 00:18'36" |
| 5 | 04'48" | 00:23'24" |
| 6 | 05'04" | 00:28'28" |
| 7 | 04'44" | 00:33'12" |
| 8 | 05'02" | 00:38'14" |
| 9 | 04'55" | 00:43'09" |
| 10 | 04'51" | 00:48'00" |
| 10.3 | 11'16" | 00:51'27" |
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