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    童文昌 桃園
    ID 14333
    376 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    童文昌
    14.9 km | 02:01:28 | 08:09/km
    日期: 2013-09-01 05:49 - 總爬升: 263 m - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
    Pace: 07'29" / 11'30" / 10'17" / 07'37" / 08'11" / 08'20" / 09'44" / 07'33" / 16'29" / 06'08" / 05'14" / 08'10" / 05'02" / 05'14" / 05'04" /
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    第一次協辦團練會緊張耶！1點多睡2點多就醒來，一直擔心天氣好，4點多就到達集合地點，看到地是乾的，就很感謝老天爺，給了一個很棒很舒服的好天氣。真是感恩！

    9月累積里程 : 282.23 km NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1263.1 km
    Android 上傳 | 11 years ago
    蔡忠錦, WLY 和其他 58 人說推
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    觀看另 15 則留言
    Bill 謝謝文昌提供的補給,好熱心..
    2013-09-01 14:16 ·
     4 個人推
    志總 感謝你
    2013-09-01 15:52 ·
     2 個人推
    林政賢 哈哈童兄我比你更晚睡～我3點睡4點起來^.^～跑完感覺很想睡所以沒停留補給聊天～謝謝今日你跟官大的補給喔～下次來陪我跑啦！
    2013-09-01 19:00 ·
     3 個人推
    江大俠~Arsene~ 文昌兄
    真的太謝謝你了
    不過你的外表年齡真的只有25歲
    別騙我你身分證上的數字了
    今天真的超級感謝你跟官哥的用心
    感恩呀~~
    2013-09-01 21:01 ·
     2 個人推
    童文昌 志任兄～謝謝支持～
    志總兄～有空就一起ＬＤＳ喔～本團一起喇ＤＳ也是超爆笑喔！
    政賢哥～今天後段跟著你的5分速跑的很爽耶～下次是承天禪寺嗎？
    江大俠～您不但年輕還很帥耶～～真的～



    2013-09-01 21:11 ·
     2 個人推
    江大俠~Arsene~ 文昌兄
    下周六的大香蕉有沒興趣呀^^
    2013-09-01 21:12 ·
     1 個人推
    童文昌 在哪？要先報備一下呈給上級長官（女王）批准才可以喔～～

    2013-09-01 21:26 ·
     2 個人推
    劉仁釗 文昌兄:
    謝謝您今日精心籌畫這麼優質的圖練路線與補給~!讓大夥跑得非常開心難忘,同時也很高興能與您一起參與這次的團練~!^^
    2013-09-01 21:57 ·
     2 個人推
    小綺 感恩~路線真的很讚，景美，空氣好喔
    2013-09-02 00:20 ·
     1 個人推
    俊樺 跑得很爽~太棒的路線了~
    2013-09-02 11:05 ·
     2 個人推
    老官 文昌兄，謝謝你為大家的準備，我們終於完成第一次的團練舉辦，有機會我們再辦一次，相信會有更多的跑友參加。還麻煩專程把我東西送回來，真是不好意思，再次感謝!
    2013-09-02 11:30 ·
     1 個人推
    童文昌 好呀! 再辦一次，日期你訂，小弟全力配合~~

    官哥~我只是順路小事一樁~~

    下次我們來跑馬修大的路線好了~嘻嘻~

    仁釗大/俊樺大二位高手陪跑~我好開心~

    小綺~~~有緣喔~~我們家女王也叫小綺耶~~哈哈~~
    2013-09-02 12:24 ·
     1 個人推
    郭燒麵 文昌大，真的大感謝~謝謝謝謝！
    2013-09-02 14:49 ·
     1 個人推
    小綺 希望下次能有緣認識你家女王喔！期待
    2013-09-02 15:32 ·
    江大俠~Arsene~ 9/7(六) 早上五點
    林口警察大學集合
    總里程約24.3K
    但這場是小團練 只有一補給站放在停車的地方(約13.7K)
    路線請參考以下網址
    http://www.marathonsworld.com/artapp/trainingDailyDetail.php?recordId=509662
    2013-09-02 22:37 ·
     3 個人推
    jeter 感謝，文昌大....好棒的路線規劃，還有貼心壓軸陪跑。
    2013-09-02 23:46 ·
     1 個人推
    童文昌 郭大! 別客氣啦! 等天氣冷一點,我再來辦一團溫泉烤肉團練(烏來的西羅岸路)。

    小綺! 一定有機會的~~

    Jeter大! 其實我跑不快，只想偷懶慢慢跑兼LDS~哈!

    2013-09-03 17:31 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    211'30"00:18'59"
    310'17"00:29'16"
    407'37"00:36'53"
    508'11"00:45'04"
    608'20"00:53'24"
    709'44"01:03'08"
    807'33"01:10'41"
    916'29"01:27'10"
    1006'08"01:33'18"
    1105'14"01:38'32"
    1208'10"01:46'42"
    1305'02"01:51'44"
    1405'14"01:56'58"
    14.905'04"02:01'28"

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