5.0 km | 00:37:21 | 07:28/km日期: 2024-06-23 05:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 89
Pace: 08'09" / 07'20" / 07'11" / 07'34" / 07'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+06'31") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
82.44 km 
ASICS GEL-PULSE 14 累積 :
389.4 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'20" | 00:15'29" |
| 3 | 07'11" | 00:22'40" |
| 4 | 07'34" | 00:30'14" |
| 5 | 07'06" | 00:37'20" |
| 5.0 | 16'15" | 00:37'22" |
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