4.1 km | 00:25:00 | 06:09/km日期: 2024-06-25 04:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'16" / 06'01" / 06'07" / 06'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'03") | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
110.11 km 
Mizuno Wave Rider 26 SW-深藍 橘 累積 :
1032.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'01" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'11" | 00:24'35" |
| 4.1 | 07'09" | 00:25'00" |
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