8.5 km | 00:55:08 | 06:30/km日期: 2024-06-22 00:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 10'15" / 06'23" / 05'39" / 05'39" / 05'12" / 05'17" / 06'25" / 06'23" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+04'29") | 480 / 8480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 155.79 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 06'23" | 00:16'38" |
| 3 | 05'39" | 00:22'17" |
| 4 | 05'39" | 00:27'56" |
| 5 | 05'12" | 00:33'08" |
| 6 | 05'17" | 00:38'25" |
| 7 | 06'25" | 00:44'50" |
| 8 | 06'23" | 00:51'13" |
| 8.5 | 09'40" | 00:55'52" |
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