5.0 km | 00:35:24 | 07:04/km日期: 2024-06-25 18:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.11
Pace: 06'40" / 07'01" / 06'49" / 07'15" / 07'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'22") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 06'49" | 00:20'30" |
| 4 | 07'15" | 00:27'45" |
| 5 | 07'35" | 00:35'20" |
| 5.0 | 07'04" | 00:35'24" |
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