5.3 km | 00:36:02 | 06:48/km日期: 2024-06-25 18:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'05" / 06'14" / 08'07" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'10") | 275 / 275 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 1275 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 2275 |
| 4 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 3275 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 4275 |
| 6 | | 08'54" (+02'49") | 827 / 5102 |
| 7 | | 10'23" (+04'18") | 192 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 105.86 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 06'14" | 00:25'03" |
| 5 | 08'07" | 00:33'10" |
| 5.3 | 09'46" | 00:36'03" |
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