5.5 km | 00:46:29 | 08:25/km日期: 2024-06-26 18:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'31" / 07'47" / 08'03" / 08'43" / 09'19" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+02'48") | 519 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
13.59 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
427.0 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'47" | 00:15'18" |
| 3 | 08'03" | 00:23'21" |
| 4 | 08'43" | 00:32'04" |
| 5 | 09'19" | 00:41'23" |
| 5.5 | 10'07" | 00:46'39" |
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