Chunwei Wu 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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6.5 km | 00:45:02 | 06:53/km

日期: 2016-08-08 21:09 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 有夠悶 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 06'15" / 06'16" / 06'13" / 05'20" / 09'39" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40" (+01'20")

999 / 999

2

06'20"

(13'00")

06'18" (+00'58")

1004 / 2003

3

06'16"

(19'16")

06'11" (+00'51")

1011 / 3014

4

06'13"

(25'29")

06'15" (+00'55")

993 / 4008

5

05'25"

(30'54")

05'20"

1012 / 5021

展開計圈分析

送給自已的付清節禮物就是。健康。快樂

8月累積里程 : 101.92 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

鳳蓮, 戴春益和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'15"	00:13'00"
3	06'16"	00:19'16"
4	06'13"	00:25'29"
5	05'20"	00:30'49"
6	09'39"	00:40'28"
6.5	08'34"	00:45'02"

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