10.2 km | 01:06:22 | 06:30/km日期: 2024-06-27 16:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'14" / 06'16" / 06'32" / 06'18" / 06'15" / 06'29" / 06'15" / 06'34" / 06'21" / 06'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'20") | 715 / 7715 |
| 9 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 8715 |
| 10 | | 06'13" | 1000 / 9715 |
| 11 | | 07'46" (+01'33") | 474 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.68 km 
特步 260 累積 :
1449.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'16" | 00:13'30" |
| 3 | 06'32" | 00:20'02" |
| 4 | 06'18" | 00:26'20" |
| 5 | 06'15" | 00:32'35" |
| 6 | 06'29" | 00:39'04" |
| 7 | 06'15" | 00:45'19" |
| 8 | 06'34" | 00:51'53" |
| 9 | 06'21" | 00:58'14" |
| 10 | 06'56" | 01:05'10" |
| 10.2 | 06'25" | 01:06'23" |
展開計圈分析
留言 
