7.2 km | 01:30:26 | 12:33/km日期: 2024-06-27 17:32 - 平均心率: 83 - 踏頻: 64 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60.4
Pace: 11'43" / 11'37" / 13'11" / 12'12" / 14'06" / 11'56" / 13'12" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'56" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'51" (+01'14") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'37" | 00:23'20" |
| 3 | 13'11" | 00:36'31" |
| 4 | 12'12" | 00:48'43" |
| 5 | 14'06" | 01:02'49" |
| 6 | 11'56" | 01:14'45" |
| 7 | 13'12" | 01:27'57" |
| 7.2 | 10'11" | 01:30'01" |
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