8.0 km | 01:07:00 | 08:22/km日期: 2024-06-18 10:05 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.3
Pace: 07'11" / 06'44" / 06'10" / 07'26" / 07'32" / 09'59" / 13'17" / 08'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+03'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'16" (+07'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+02'02") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.12 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'44" | 00:13'55" |
| 3 | 06'10" | 00:20'05" |
| 4 | 07'26" | 00:27'31" |
| 5 | 07'32" | 00:35'03" |
| 6 | 09'59" | 00:45'02" |
| 7 | 13'17" | 00:58'19" |
| 8 | 08'39" | 01:06'58" |
| 8.0 | 07'51" | 01:07'00" |
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