Jet Lin 2016/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.5 km | 00:30:58 | 05:40/km

日期: 2016-08-08 05:56 - 地點: 小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 05'37" / 05'00" / 05'35" / 05'45" / 06'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'03" (+01'03")

1014 / 1014

2

05'32"

(11'41")

05'32" (+00'32")

998 / 2013

3

05'10"

(16'51")

05'00"

1030 / 3044

4

05'35"

(22'26")

05'34" (+00'34")

1000 / 4045

5

05'51"

(28'17")

05'45" (+00'45")

1014 / 5059

6

02'41"

(30'58")

06'45" (+01'45")

397 / 5457

8月累積里程 : 101.76 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

Wai Chun Kan, Vanessa🎀 和其他 4 人說推

·

Vanessa🎀 Morning，Jet！
Happy Monday！Happy Running！Happy 88's Day！

2016-08-08 11:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'37"	00:11'41"
3	05'00"	00:16'41"
4	05'35"	00:22'16"
5	05'45"	00:28'01"
5.5	06'27"	00:30'58"

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